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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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3 c6 z$ B5 _' G# }5 _www.tvboxnow.com「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
2 l6 L8 I8 `! s0 z+ z) [1 h t公仔箱論壇後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
) s* F E+ s& v0 pwww.tvboxnow.com有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。" Q8 ~* L7 x- ?6 J3 j
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
, Q9 O& y8 h' k* b5 Z* Z5 O3 ?+ q公仔箱論壇有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。www.tvboxnow.com3 E3 C2 e; m' W" [; u4 Y
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。公仔箱論壇1 P0 {- f7 S9 T) s
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：- U6 T# j0 r6 A6 c4 g
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1 控制血壓
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6 t8 f& e, {: k6 \2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。) _9 y4 w4 t" v9 `
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：www.tvboxnow.com, X# a3 t1 A! g2 ?! ~
S：限制鈉攝取- r- E( g n5 R$ b" Y8 C2 t- L0 ~3 G
A：限制酒精攝取
& p, ^+ l' U8 Q: m* X公仔箱論壇 B：減輕體重
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D：飲食調整tvb now,tvbnow,bttvb$ [) ?& h- y4 i
E：規律運動www.tvboxnow.com: ` C$ X6 x) X _/ N
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1.血脂怕高不怕低。tvb now,tvbnow,bttvb9 |( c b S' f6 P3 h
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A" r2 a& y) O& ^% z0 H
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。" ^$ e7 j% ]* `: p' E( x
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3 控制血糖
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e1 G8 K. b' ?5 b/ ]/ a+ p& j+ ~
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2.多吃全穀類食物。2 t7 W+ ~. S8 E6 N, p1 f. R6 I8 ^
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5 睡得好7 _- e* p! l$ x5 H$ D
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1.每日至少睡6小時。7 B/ V! P' W& ?& J+ o9 S- ~5 {5 s
2.最好睡7小時。
7 z: Y) i0 l" f8 C$ o1 M9 l6 G1 vtvb now,tvbnow,bttvb3.不是睡愈久愈好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d) t3 x1 w8 K, g& q( W3 e
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. k: v* h- w* h4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 多運動tvb now,tvbnow,bttvb- n8 F* \9 C) p: |3 m
* G5 g( i& g* E z5 z# O4 vtvb now,tvbnow,bttvb1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [* s6 _) s; |2 n1 S
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
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* E9 T' B9 v( X; ^$ l$ atvb now,tvbnow,bttvb7 別太胖
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. w* r4 R$ ^' G7 ~7 ^) u+ j- r1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
5 L/ o' `( M; K9 J2.飲食控制加上運動
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0 ^* g0 b) ?% h* A2 X8 不吸菸
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1.及早戒菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e# R, o! S4 \
2.拒絕二手菸公仔箱論壇! J6 `4 |% G9 O
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資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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