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憂鬱症症狀有哪些? 9 個主要表現中 5 個以上,持續超過兩週當心。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z7 Z' X s( F, ^/ _6 i
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7 B9 {. J9 ? T: a9 C「憂鬱」本來是正常的情緒之一,人們遇到挫折、失落、不如意,難免會悶悶不樂;但是,如果鬱悶的情緒過於嚴重,持續的時間過久而失去控制,就要小心可能是憂鬱症了。究竟憂鬱症症狀有哪些?可以透過憂鬱症量表,評估自己或親友、家人是否罹患憂鬱症嗎?《健康遠見》特選此文帶你認識憂鬱症。為什麼要談憂鬱症? 它並不是最嚴重的精神疾病啊!
9 i) U( Y; O/ H/ l! a) gwww.tvboxnow.com是的,憂鬱症並不是最令人害怕的精神疾病;但它所占的人口比率之高,由不得我們忽視。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F$ N+ \# S5 R6 U: m( j, e$ C0 R
據估計,台灣約有兩百萬人患有憂鬱症,影響之深之廣可以想見。 G! j, A/ p" c: x& A3 G) l
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世界衛生組織估計,2030年憂鬱症會由「2004年造成全球社會經濟負擔第三名」的疾病,上升到第一名。這就意味著,隨著社會改變,將有更多人得到憂鬱症,它所造成的社會經濟負擔將更加嚴重。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x( F/ R8 a; N8 o
另一個調查所呈現的數字就沒有那麼嚇人了:2003至2005年全台灣精神疾病社區流行病學調查的結果,顯示台灣憂鬱症的終生盛行率只有1.2%,相較於美國的憂鬱症終生盛行率16.2%,實在偏低了不少。但是該研究也發現台灣被確認達到憂鬱症的個案,有更多的平均工作喪失天數(美國35.2日,台灣74.9日)和較少的求助比例(美國57.3%,台灣20%)。公仔箱論壇! T, `, L7 E* y r2 G% P
憂鬱症從何而來?科學家研究憂鬱症的成因,近年來的共識是:
6 G6 t" ` @8 e) V; y+ v+ k8 |* S它是一個多重因素所導致的疾病。可能造成的因素包括:/ S( O' N3 Z9 q9 P# }+ J
● 生物學因素:腦內生物傳導、內分泌、大腦構造等。
7 l& i( d+ d, @ U● 基因遺傳因素:高家族疾病史。
* ^' C; f: T6 Q- [4 K9 g6 _% R● 心理社會因素:生活壓力、病前人格、早期失親、失落、無價值、習來的無助感、錯誤認知等。; |+ b8 L" r- R0 x8 Y- U; W
有時憂鬱症跟許多重大的創傷、壓力、失落有關。有時會因為一些嚴重的打擊而憂鬱,但是有時沒有特別的事情發生,也可能莫名地憂鬱起來。有些婦女在產後會發生憂鬱症,而有長期重大慢性疾病的人,得憂鬱症的機率也比較高。
' h" w: O' W; s. X4 w- ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當年我罹患憂鬱症時,正好結束了長達19年又4個月的婚姻,許多人便簡化地評論道:「你是因為離婚才罹患憂鬱症的吧?」呃,是,也不完全是。如果不是某些生物學因素和基因遺傳因素(我的親人中確實有多人罹患憂鬱症),再加上自己不容許失敗的錯誤觀念,我的憂鬱症不會來得這樣既凶又猛,也不會這樣反覆地復發。
; W: W2 T) M& Z- x0 q公仔箱論壇憂鬱症不只是會造成個人的情緒低落、興趣喪失,或因疲累無力、無法承受日常負擔,許多憂鬱症患者的家屬、朋友,身為他的親友,也承擔不少他的痛苦。照顧者有時也會跟病人一樣有許多挫折和無力感,幾乎可以說是「一人得病,全家痛苦」了。公仔箱論壇( B; F4 X2 n M! _5 r6 U
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4 y- ~4 H9 ]+ ], xwww.tvboxnow.com許多憂鬱症患者的家屬、朋友,身為他的親友,也承擔不少他的痛苦。
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1 ~8 E9 p9 U6 I8 L2 Nwww.tvboxnow.com憂鬱症的運作機制● 血清素(serotonin)下降會產生不能自拔負面的情緒、思維、行為……讓人感到悲傷、無助、無望、無價值、內疚、自責,失去自信、自尊和生活品質,自殺者大腦解剖顯示血清素低落甚至完全不見。(影星張國榮自殺前遺書—「我沒做壞事,為什麼會有這個下場……」;如果2003年4月1日有現在新發明鼻噴劑的Spravato,「哥哥」可能可以撐過此劫……)
6 `4 C3 T* Q+ ^3 D6 M4 f● 正腎上腺素失調(norepinephrine)會減少人對事物的興趣和樂趣(lossofinterest),影響人的睡眠、飲食、精力和注意力,感到疲倦、無力、失眠或嗜睡等身體不適, 破壞人的工作、學業、家庭和社交等生活功能(social dysfunction)。
, U2 w7 \$ s' A0 C0 s% t. S1 Qtvb now,tvbnow,bttvb● 可能的腦部杏仁核、海馬體、下視丘和前扣皮層廻路(circuit)失調讓人產生負面和扭曲的思維,不合理地認為自己是個失敗者、沒有人愛或關心自己、未來沒有希望或出路、自己是個負擔或麻煩、生命沒有意義或價值等,感到絕望和無助。腦部出現生理廻路的錯置,把人鎖在死胡同中,日復一日受苦,雖千百人救助,依然來回游走仇恨自己的地獄中。
% R- g8 B5 v7 H) N/ u r9 P& fwww.tvboxnow.com● 憂鬱症經常合併出現其他問題憂鬱症經常合併出現焦慮、恐慌、強迫、創傷後壓力、物質濫用、藥物依賴,或是惡化身體慢性病如頭痛、腸胃、呼吸、癌症等(抗癌免疫力因憂鬱降低),這些問題可能加重憂鬱症的程度和持續時間,也可能使人在別的疾病上一病不起。www.tvboxnow.com% ~( d V5 `" Y9 T
憂鬱症的診斷標準打開社團法人臺灣憂鬱症防治協會的網頁,一句怵目驚心的話映入眼簾:「憂鬱症是本世紀全球社會負擔最重大的疾病,但常被忽略」。
+ ]* A9 w) E# }- [, Mwww.tvboxnow.com美國的研究發現憂鬱症在2010年造成美國經濟損失210.5億美金,高於癌症(131億美金)與糖尿病(173億美金);但是,截至目前為止,投資在憂鬱症的研究與治療的經費,卻遠遠低於癌症與糖尿病。
' v* R$ X$ y# B2 I" Z% ?* LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據世界衛生組織(WHO)的估計,全世界的人類得到憂鬱症的盛行率是3%。2002年我國衛生署國民健康局所作的調查,發現15歲以上民眾8.9%有中度以上憂鬱,5.2%有重度憂鬱(高於WHO所估計的3%);最值得注意的是:65歲以上的老年人有8.4%達重度憂鬱,其次是15至17歲的青少年,有6.8%達重度憂鬱,估計全國憂鬱人口逾百萬。其中女性占10.9%,是男性6.9的1.8倍。tvb now,tvbnow,bttvb2 L6 X2 W6 G4 i3 ?3 `! ]# l
「憂鬱」本來是正常的情緒之一,人們遇到挫折、失落、不如意,難免會悶悶不樂;但是,如果鬱悶的情緒過於嚴重,持續的時間過久而失去控制,就要小心可能是憂鬱症了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T' z# Z$ a0 B4 K7 n0 G, ~) \) `
9個主要憂鬱症狀:有5個以上持續超過兩週,已得了憂鬱症《精神疾病診斷準則手冊》(簡稱DSM)現在已經出到第五版,簡稱DSM-5。依照DSM-5,憂鬱症主要有以下九個症狀,通常醫師會以「至少五個症狀以上,持續超過兩週,大部分的時間皆是如此」來診斷是否得了憂鬱症。公仔箱論壇! m4 T3 ^% Z# g* W& g5 C' j) |
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● 憂鬱情緒:快樂不起來、煩躁、鬱悶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X1 J# ?- u& W6 d; S
● 興趣與喜樂減少:對任何事情提不起興趣,包括以前感興趣的事。9 W: f7 V. ~ B3 h4 x
● 體重下降(或增加):食欲下降(或增加)。
' H0 R2 `; I! n7 ` r) g● 失眠(或嗜睡):難以入睡或整天想睡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x: w, G5 x: u! o# `4 n
● 精神運動性遲滯(或激動):思考動作變緩慢。www.tvboxnow.com" ~; \. h3 h8 d; x
● 疲累、失去活力:整天想躺床、體力變差。
# d+ I9 C) R4 k0 mwww.tvboxnow.com● 無價值感或罪惡感:覺得活著沒意思、自責難過,都是負面的想法。公仔箱論壇0 {; `2 Q" I# N+ F; M5 \
● 無法專注、無法決斷:腦筋變鈍、矛盾猶豫、無法專心。
6 j) B& \! W T" C6 R! J( d5 G● 反覆想到死亡:甚至有自殺意念、企圖或計畫。
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