[健康資訊] 五个有利健康的姿势

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服药的最佳姿势———站立。 　　
/ P% V  v9 T% Q# U, w5 g2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。3 s: K# \7 p* M6 S$ f
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　
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. T  k+ X8 F/ t( v公仔箱論壇睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　
; e5 B7 q/ D! C' itvb now,tvbnow,bttvb右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　www.tvboxnow.com8 |1 L. {" l8 i- t3 T  C
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思维的最佳姿势———平卧。 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X! s! P0 T0 S; I, H
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　3 p/ i  J& o: s% b% I2 q6 l  u

: B, r* J2 u* _9 u% d行走的最佳姿势———小快步。 　　
) v: q1 y9 [$ A/ x  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　www.tvboxnow.com4 ?% j; ]0 X  x4 H0 u/ G4 i

4 C, j. J& x3 @1 w) p; _+ \$ J( Ytvb now,tvbnow,bttvb骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。

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只要有利于健康的事,我都愿意去听,去做

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