服药的最佳姿势———站立。 公仔箱論壇0 ~2 i4 ]$ ]2 y! s: B2 _ J/ G5 l' `
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。. m7 R' Q4 T" y9 v, j _% v+ w# U
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
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- U" Q Q( k/ f2 [2 @tvb now,tvbnow,bttvb睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
; z( O: m9 v, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 公仔箱論壇# Y7 l/ s* f+ L- e1 j. c0 Q4 S
o# T8 F, N" Ztvb now,tvbnow,bttvb思维的最佳姿势———平卧。
4 u& d1 e: L! b8 N" c' o oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。
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+ B( D# ^6 E! H$ Q公仔箱論壇行走的最佳姿势———小快步。
9 Q1 J- ]( }2 E; X( |, p小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。
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. [- F& M, u, w, Y7 a! _3 R4 o骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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