+ m3 R; W1 Y6 [6 b% J3 W8 @tvb now,tvbnow,bttvb
7 j3 k4 X1 f9 [9 w$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
& }. k% K& M% f" d4 {8 U( y1 O) D排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許
4 x" R% Y% ]$ c Kwww.tvboxnow.com
" l; M/ B/ \$ P' t& ~" y" z! {www.tvboxnow.com8 A5 }8 P/ ]$ ?' n% P. x
做法公仔箱論壇" S; D, G/ g) E. l0 G6 t) O p( c
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。7 p5 D0 I, U" P( f; a. h
6 G4 B3 G Z, V( V# O
2.梨切件；番茄切件。
+ H/ c& z% S9 K; B2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ @* ~% {; e! |, ]公仔箱論壇3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
# P' m/ h/ f7 x# s/ y. }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# X" h$ W4 ]# S+ W% ~
 www.tvboxnow.com9 r: P5 K* _* s5 U" T9 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V [ u: J* a
, @+ C0 [6 ]9 w& j: a |
發表於 2010-6-22 07:40 AM
| 
發表於 2010-6-22 11:59 AM
|