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材料
5 `9 z( J7 S% {tvb now,tvbnow,bttvb排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許
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1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。www.tvboxnow.com- W; c: n/ N ]2 r! ]1 Y& _* M6 q
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2.梨切件；番茄切件。www.tvboxnow.com; ]% F; h/ Y) s: U) D; y: {. Y& r5 g
& u1 r0 C* s8 B ?: B2 d7 l5 c5 I3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。www.tvboxnow.com5 A" e8 t! D5 L% j
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發表於 2010-6-22 07:40 AM
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發表於 2010-6-22 11:59 AM
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