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[中式食譜] 橙汁炒鴨胸


- X0 v+ ?& d( l! A! l2 h) l/ }  \【材  料】
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, W+ `( V- Q7 j; B, t8 E公仔箱論壇鴨胸肉 300公克 tvb now,tvbnow,bttvb% ]) r* y3 ?  T7 k% y4 j
蘑菇 10公克 www.tvboxnow.com+ X: p) c' i3 v# `/ M6 R* \
玉米筍 2公克 公仔箱論壇: P0 }, n# i+ I+ D1 q4 C
小黃瓜 2公克 ! S+ u9 ?# ]) k' F! {
紅蘿蔔 2公克 tvb now,tvbnow,bttvb' h$ N; W8 E+ g7 u
橙汁炒鴨胸醃醬:公仔箱論壇( j$ g; W% [- k. q
鹽 1/4小匙
4 @; l6 E% ^: m# a; i公仔箱論壇柳橙汁 2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb) Z1 v- I; [3 n
橄欖油 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S& }5 b2 S2 d$ F8 e3 [
蒜末 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ o* V  f! @: J* Q" p4 D5 k: n
白酒 1大匙
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1 S4 s# _& ?! e* l* \) Fwww.tvboxnow.com1.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e+ P: w7 U" y# M

6 [, V, B1 p( v! T( f2 Dwww.tvboxnow.com2.將鴨胸肉切片,加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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* e6 T( M: T9 o3 K( u) _: ?tvb now,tvbnow,bttvb3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb* m* C6 S7 t& J2 F. j
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4.熱鍋,倒入適量的油,放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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/ p, a5 E# J( v8 ]5 t. s. v) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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