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[健康資訊] 喝豆漿四不與飯後五大不

*豆漿是一種營養豐富,十分可口的飲料,但飲用時必須注意:
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9 ?. G9 j- @5 y" Itvb now,tvbnow,bttvb一、不要沖紅糖 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }$ I- `. f# k

+ f0 b6 v9 e# Q7 C紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合,而產生變性沉澱。 www.tvboxnow.com6 C& l: O  U, q! V- J8 n! d" E# h8 S

# X, M+ l+ w! d7 p二、不要喝過量 3 d; f# G; X* n$ e: m
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一次飲用豆漿過量,容易引起食性蛋白質消化不良,而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
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三、不要不煮透
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豆漿內含有胰蛋白質抑制物,如果沒有煮熟透,喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。
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四、不要裝在保溫瓶
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豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢,而且瓶裝的時間一久,容易造成細菌繁殖污染。
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*飯後五大不
* B# S' [  h! D0 t3 n; V7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i1 a. K+ s1 v  n
一、不要立刻喝茶:因茶水會稀釋胃液,使胃液消化能力減弱。
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4 t- _% A5 t& I  c2 p二、不要立刻大量喝水:大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
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. d' O5 b2 R/ h+ w6 p+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、不要立刻吃冰品:會使胃部擴張的血管收縮、減少血流,影響正常的消化功能。
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3 y, v% T9 V+ ]; S& Y( b# F; X7 gwww.tvboxnow.com四、不要立刻抽菸:菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物,一同進入胃腸,直接危害人體。 4 q8 A  ?, K% \: ?" D* C7 K

* f/ j' }& v& [* e公仔箱論壇五、不要立刻吃糖:糖容易轉化為脂肪,若飯後立刻吃糖,更容易被消化吸收,造成肥胖(已經胖了,就沒差了...盡量吃盡量吃後~~)
學到野喇~
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good information0 }$ f* E8 K& |# s$ \* S
thanks for sharing
Thank you so much for sharing. I have a question: What is the best time to have a cup of 公仔箱論壇9 H7 T1 Y  u& _8 e' l& t9 o$ S
tea ? You know many Chinese have tea during a meal. I use to have a cup of tea one hour
2 X( L1 w! D( F) `9 P公仔箱論壇after dinner. My husband said that I shouldn't drink tea at night.
有了您的提醒指點,健康幸福就多一點!
我吃飯都配茶...6 C6 W5 M/ @/ s" v- [
難怪常拉肚子...
Thanks!!
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