喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適。所以各位也注意囉!!
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：tvb now,tvbnow,bttvb9 l5 X' L# s0 w# p
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。www.tvboxnow.com6 G) s6 g+ H6 N& [" o
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。www.tvboxnow.com) F4 B/ M2 l5 Z: |9 i. Q
5 K1 [- b4 k% O+ R- g+ Q公仔箱論壇有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
: Y# y+ k, y% r+ w公仔箱論壇因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。www.tvboxnow.com* K2 P* D. E" U+ k: g, Y2 k
8 L/ e' W; E" w' C5 t★ 喝牛奶忌酸物。
, F+ v/ C) D+ ?$ b$ Rtvb now,tvbnow,bttvb在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利於消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2010-6-23 12:09 PM
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