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9 b: d" i4 M$ R2 ]( kwww.tvboxnow.com材料
" ?' {( ^% v3 r3 j; ]公仔箱論壇炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙
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茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升 $ W% x7 E9 J; j; r( x3 i2 z% }
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p4 h3 N0 P1 f6 D' P2 g" P+ L6 w: c做法
& P- ^6 i5 I! T' E1 a1.將汁料拌勻。
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* y' ]) g. _+ D0 w, n- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。公仔箱論壇2 c, \3 v# c* M# U) y
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3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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