素裹鹅肝汤 准备时间:10分钟
G) N+ S0 J# B- D# u3 I 制作时间:40分钟
. t2 p) C' X. Y- h; T8 ?! F( n$ _公仔箱論壇 主料:法国鹅肝20g+ [& l+ w& v# y
配料:白菜叶80g、胡萝卜20g、西芹20g、盐6g、糖5g
* Z1 |3 u% `! C2 o3 y" R/ } 制作方法:1/将西芹、胡萝卜洗净,切丝后入锅炒香;% z! F9 @9 s6 s: G/ C& |
2/将白菜叶焯水后,把炒好的西芹和胡萝卜丝包裹住,倒入矿泉水炖30分钟;tvb now,tvbnow,bttvb1 D' h( Q8 X7 ?4 n9 x. _
3/将鹅肝入锅煎至金黄色后,摆入白菜汤中炖5分钟调味即可。
. _; _4 X6 p5 r7 N* @3 A$ ]tvb now,tvbnow,bttvb 创意:法式鹅肝通常是香煎再搭配牛肉或者鱼肉食用,这种传统制法虽然能满足“肉感”,但难免油腻,将鹅肝与素汤搭配烹调,使鹅肝有蔬菜的清香,口感也要清爽些。
; F2 i( J( y! R' W' W2 B# H 烹饪诀窍:煎完鹅肝后须吸去表面的油脂,炖制时间不超过5分钟。 |