玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
! ?* k, U6 S& O! Dtvb now,tvbnow,bttvb 制作时间：10分钟
2 C' Q$ z, W( m9 K* i2 @$ E9 r7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主料：东星斑80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J# \# Y- m; i8 x: [
配料：西洋菜60g、南豆腐20g
7 m( G& z- j1 S# Q8 ]7 Rwww.tvboxnow.com 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟: r; G2 l$ K1 i# l8 P
2/南豆腐切丝
3 F" p" J. a- T 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜公仔箱論壇( D" N- c R% P2 p; I2 x; k
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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