[中式食譜] 玉丝烩斑球

咖啡愛奶茶

玉丝烩斑球　　准备时间：20分钟公仔箱論壇5 D/ m3 A/ X* g: J* P
　　制作时间：10分钟www.tvboxnow.com$ U/ t6 K1 s: T- p9 A$ E( ?
　　主料：东星斑80g
$ p* o3 B0 T4 ]4 x2 }' n　　配料：西洋菜60g、南豆腐20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]$ S/ D: O+ M9 Q/ v6 l6 }
　　制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟tvb now,tvbnow,bttvb. k+ v5 ?6 D4 @8 J: P* J5 a- Q; l( h6 Z
　　2/南豆腐切丝
* l6 T8 r# j. |- S# \+ R9 D  \; r　　创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜tvb now,tvbnow,bttvb% M8 R7 Z# G$ A5 q2 @$ t, @0 W/ j  ]
　　烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜