! G) U- W% [% O6 M: o. l, stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' L# Z3 M, D {! Z9 f+ Y( M! D
材料
! {) r5 c, Y8 Q9 Y公仔箱論壇雞肉 250克、韭菜花（切小段） 300克、辣椒（切粒） 1條、蒜茸/乾豆豉/濕豆豉各 1湯匙、葱（切粒） 1條
% P8 y) W* T5 o) h8 h9 c( c: N3 Gwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @1 i( V w" }( |
調味料公仔箱論壇0 {& s; I, O0 \3 ~9 y; d) m: Z1 l
生抽 1湯匙、胡椒粉 1茶匙、鹽 1/2茶匙、米酒 1湯匙、雞粉 1茶匙、香麻油 1湯匙、糖 1茶匙雞肉) K+ r- R) L2 s
) m& w3 R% o, B9 n3 F6 G# |www.tvboxnow.com調味料tvb now,tvbnow,bttvb! y" N7 j+ {' G+ D/ D
鹽/胡椒粉/雞粉/糖各少許
" O7 s% S3 r: r* `4 \7 {2 F4 Q+ D公仔箱論壇
- }9 I3 E: {4 d. s9 M- o# x
. r! p# X, E& O
% u: i+ i9 e- q, o3 C$ h% `tvb now,tvbnow,bttvb' S/ l& \3 [ s; |9 @2 [, B
做法
9 a- v3 U# q8 }0 p2 |3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞肉切碎、剁爛；燒熱鑊下少許油，放入雞肉碎煸炒至乾香，加鹽、胡椒粉、雞粉、糖調味，炒勻後撈起備用。
- R" U' \9 O. t6 {4 s! S6 zwww.tvboxnow.com
5 ^7 |/ r" L# ^0 Y$ g* c, b# @tvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊下油，加入蒜茸、濕豆豉、乾豆豉、辣椒拌炒至出香味，放入韭菜花段，加入調味料炒勻。
2 t% f$ \0 V1 x3 h4 S: k& ^! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) }$ E, w6 K, ^' ~* M! twww.tvboxnow.com3.最後加入雞肉粉、葱粒下鑊，再倒入生抽炒勻，起鍋前加麻油，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B; d( b* a$ L3 K* t5 \) `2 f
2 Q9 h: Z( O8 q2 g s& w2 b7 ~tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb- s$ M! p* r! J6 u+ V4 {: ^
4 S$ k; z8 V. j# }公仔箱論壇
2 c8 q. f( A1 n' [7 R2 {7 O. B9 V韭菜花應該挑選底部有充足水份，千萬別要被外表翠綠而騙。tvb now,tvbnow,bttvb4 K- v( a5 S- S1 G7 j0 }! f, m
|
發表於 2010-7-5 06:46 AM
| 