早餐
! i; M( i+ u w/ A黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 www.tvboxnow.com% d% L/ m% }8 E8 X( K
午餐 3 ?9 Y+ s% T6 r. A) R
烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， 8 C! V4 m w. v$ T) k6 @
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） 公仔箱論壇; z+ ]* {8 r$ x$ [0 w
晚餐
- @- a* ~" j0 l7 ^4 xtvb now,tvbnow,bttvb锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） ) N% S( E; g2 f, W+ f. F$ n
加餐 21：00，牛奶250毫升 公仔箱論壇2 _ |8 I6 G+ T5 _; e: a
注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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