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[藥膳] 老人一天健康食谱

早餐
$ ]  e( C$ p& ~( Z  ktvb now,tvbnow,bttvb黑米粥50克,卤鸡蛋1个,酱豆腐半块
( b( z$ d/ I$ K5 D" |8 Wtvb now,tvbnow,bttvb午餐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j  }  N( S" E
烙饼50克,西红柿苦荞麦面条50克,溜鱼片(100克),
- @  E6 v# L  zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清炒黄瓜(150克),木耳(5克),素炒苦瓜(150克) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @/ @# T+ r$ _
晚餐
- s: \' C& G. D: x$ G3 c1 o" Y# Hwww.tvboxnow.com锅贴50克,雪花鸡汤馄饨50克,洋葱(100克)爆牛肉(75克)
: Q/ ?9 e1 n- C% V3 swww.tvboxnow.com加餐 21:00,牛奶250毫升 tvb now,tvbnow,bttvb+ I8 e: S$ p2 H7 y
注意 全日烹调用油25克,用盐4克
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