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) B4 @* U8 f- |5 X, V& @: M/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。需要的材料：$ }. g( {- c! C$ s' I
7 k; l [' U- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包! i& o( L8 x& |
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香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e" v8 [( g" F
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柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
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" G8 D4 ^, E% Z3 e) c7 Htvb now,tvbnow,bttvb香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）www.tvboxnow.com+ b- K- b# S1 q' q
1 u. x& j U) [, Awww.tvboxnow.com调料：
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% }1 Q/ q! u5 |9 O N; `3 z' l* P公仔箱論壇酱油......2大匙
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/ A @, O; c1 h; c1 w3 b8 B公仔箱論壇味啉......1大匙
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7 _ p4 J% G; X& W' X* _( X' u: @黑胡椒碎......适量1 @7 {1 L' j F/ T9 p. {
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6 ^/ f% @6 V o; {% A' h0 D这样做：
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% m* b4 T4 c7 m4 c! y% V1 准备材料www.tvboxnow.com8 D( ]4 c! r X2 i1 k1 Q% Z$ i
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2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用
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3 准备做柴鱼海鲜汤的材料
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4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒
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6 b- k/ k* ^- t, @2 q( {4 z4 K5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）4 n. y0 c) Q6 ^$ K
H5 C9 d- H' M% x2 ~7 Z6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）tvb now,tvbnow,bttvb) k; o" f2 J y3 m# X
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7 过滤备用7 S' O" ~& |) M6 J+ p3 }5 D
; r& n2 G! X" |% [0 L" W/ L1 ztvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [( h7 k9 A5 T; c4 Q
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8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气
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; X3 j$ m2 ?0 h) itvb now,tvbnow,bttvb9 放入酱油和味啉公仔箱論壇" e1 `. G" `/ Q. Y3 |
8 Y( I4 ]4 `% a公仔箱論壇10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v0 F! Z% ~7 t/ y
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11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）
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. h( w( C3 m1 j: K8 e: J- z& M! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12 待面软化后，用筷子拨散www.tvboxnow.com* M" D" c1 I9 m. ]# a5 A! Q
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13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀
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# e9 m( s& v/ i3 p$ N& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14 海鲜熟后，放入白菜叶
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15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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