[西式食譜] 法式洋葱汤

咖啡愛奶茶

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8 j. e2 J; `: [( _公仔箱論壇法式洋葱汤
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8 ~6 x$ G8 P: j  Q7 n, H公仔箱論壇　　材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉公仔箱論壇  e- Q6 i7 G$ \: h0 N

2 f/ s; f9 }( rwww.tvboxnow.com　　做法：
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　　1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。
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0 P; d5 m( D& i# lwww.tvboxnow.com　　2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。公仔箱論壇0 Z; M' ~' B1 K% ?; B, I

3 {3 H$ f. l, f' W; awww.tvboxnow.com　　3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。
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. B8 m8 F- g; I1 V公仔箱論壇　　4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
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# {9 J# m7 K% }; X) o+ Ywww.tvboxnow.com　　5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。% z5 ~1 O1 s5 }* T

2 n  j. `# V$ E0 I$ u7 Y& nwww.tvboxnow.com　　营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。
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  V  r$ S$ j; l9 _公仔箱論壇　　适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。