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材料
& P" ~9 |* j9 P! S$ S4 ?3 H% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克
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做法
5 D- K$ r4 [3 f p2 A5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。
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' [2 U2 R- \% Y) q' |: @8 S% K+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, A( S3 _0 I1 Y6 Z! n/ d5 S$ {
5 F' i9 [9 C% H$ z+ B* a; G+ Fwww.tvboxnow.com3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。% X+ x% j/ \" b j
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4.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。www.tvboxnow.com* O- ?' `+ @ ~9 u
4 i' }- F/ m5 d5 I' j' E) Iwww.tvboxnow.com5.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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