[西式食譜] 不會水腫芝味西蘭花

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材料
! v7 \$ f+ J/ I& n3 D: \! A1 u西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克
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做法 公仔箱論壇% _8 ~( X3 o4 S
1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w3 z! U* b# k! R
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2.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。tvb now,tvbnow,bttvb) K. Y9 R" c4 ]- v6 C. Y
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3.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。www.tvboxnow.com6 b* u1 }  g$ L
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. e& `, u* O  }tvb now,tvbnow,bttvb西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b! c5 h' j9 R0 M; V, ]