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& c" X: l& [/ R9 u; C) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
$ O% f- i* A9 g/ h s5 B; P3 C黃甜椒 1個、免治牛肉 120克、薄切豬肉片 100克、椰菜葉 4片、紅葱頭 1個、豉油/生粉/鹽/茄汁各適量
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醬汁材料
; A* D7 P. T1 vtvb now,tvbnow,bttvb豉油/水/糖/紹酒各 2/3茶匙
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! ]) ~+ p* |" ?( ~做法
' F* ^; t0 n: f$ _9 V3 Nwww.tvboxnow.com1.椰菜葉放入滾水煮至軟身，瀝乾水後，攤平鋪上豬肉片後捲起。
* n$ {! F/ f4 v/ Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G1 l6 m K# ^, l+ _ e! v
2.將水、紹酒、糖及豉油拌勻成醬汁。9 h7 F( K. ^! V. U$ }8 F
7 D3 G! n; v5 ?+ C/ n2 W3.燒熱鑊加少許油，放入豬肉卷用中火煎至金黃，加醬汁，加蓋焗煮至熟透。5 @$ t: a& Y. H
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4.紅葱頭切碎；甜椒切圈。
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5.免治牛肉拌入紅葱頭碎、生粉、鹽、豉油拌勻略醃；甜椒圈內撲上少許生粉，釀入牛肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' { G0 F0 j/ F% e
& B3 A8 X9 Y& ?/ O2 `公仔箱論壇6.燒熱鑊下油，放入牛肉圈煎至金黃，最後淋上茄汁做裝飾，與豬肉卷一併放入飯盒即成。
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發表於 2010-7-12 12:38 PM
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