科学家根据蔬菜所含营养成分的高低，将它们分为甲、乙、丙、丁四类： 甲类蔬菜www.tvboxnow.com1 U% _, n& K4 Q
富含胡萝卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等，营养价值较高。主要有小白菜、菠菜、芥菜、韭菜、雪里蕻等。
5 N0 y2 a9 M( e4 U; Z# L, `& iwww.tvboxnow.com 乙类蔬菜
5 ^" f9 m% N- M, ^$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 营养次于甲等，通常又分3种。
" O7 F& w) e5 Y2 V) X6 a- i8 Fwww.tvboxnow.com 第一种含核黄素，包括所有新鲜豆类和豆芽；" ?" u" k8 f# \
第二种含胡萝素和维生素C较多，包括胡萝卜、芹菜、大葱、青蒜、番茄、红薯等；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V+ t( l7 I4 ^
第三类主要含维生素C，包括大白菜、包心菜、菜花等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L' _: o, G$ f' A
丙类蔬菜公仔箱論壇- O V/ i- \; n
含维生素较少，但含热量高。包括洋芋、山药、芋头、南瓜等。www.tvboxnow.com- {. ?- I$ ~' }9 J: I) {7 H- q) V
丁类蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k; c, p" a( B" B' k) u8 t7 X
含少量维生素C，营养价值较低。有冬瓜、竹笋、茄子、茭白等。 |
發表於 2010-7-14 09:04 PM
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