材料：
9 E$ a6 O( F9 e公仔箱論壇里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司 7 P: b$ h8 F& m/ p. }
醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j3 b, E+ m* e2 w; o
鹽 胡椒粉 太白粉
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2 f, ^! K: g3 B& [0 k! B作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B) B8 u* k- \* F4 j
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g; x& a! q) u4 `- o' D! Z& h! r
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 # ^/ ^) C$ t/ R3 Y$ i% e( b+ `
3.先將里肌肉迅速過油
( g4 S: J3 S6 h) Nwww.tvboxnow.com4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
& Z7 D# |" H8 P- _. C8 ~6 I5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上
$ w3 P) w8 F! F4 m3 r% T: w6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
' @ B) x" T8 b9 y- }. c. Ztvb now,tvbnow,bttvb7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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