材料
/ q u9 \6 Z& n& m5 |- y' Z8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹粉/有機五穀米/冬瓜肉各 2両、葱花/薑茸/鹽/糖各少許、上湯 1碗
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2 \0 R% G9 W2 w5 Q+ [www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n* [5 @ ?7 _! M
做法
/ a7 N- z" [! X: B0 M3 o2 |6 j+ W' Owww.tvboxnow.com1.五穀米浸 1小時，取出，加入 3倍水煮飯熟。
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1 F; g" M& T* U7 k1 b: Stvb now,tvbnow,bttvb2.冬瓜肉切粒，汆水至熟透，隔水備用。% k- O9 x! t; E# P3 R- ~( H
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3.下少許油至鑊中，爆香薑茸和葱花，下蟹粉同炒，放上湯和冬瓜粒煮稀，加入糖和鹽調味，最後圍邊淋在五穀飯即成。 tvb now,tvbnow,bttvb" F4 g0 O1 [% `7 X: l
5 H; b$ N- a& ^, W* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士平日做菜加少許雞湯可帶出美味，但煮蟹粉只需鹽和糖已能保留六月黃的天然鮮味。$ i+ n2 `- V' F. |
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發表於 2010-7-30 06:45 AM
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發表於 2010-7-30 12:02 PM
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