【材 料】 ( Y' K O9 q3 u% M2 c2 r2 r# H; t
, b$ V5 R. U* n& ?$ L( Xtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 150公克
5 i' x9 A+ M/ j/ ?. G' ?% H青椒 1/2個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k2 O2 n; `. X' C* p. t/ ?+ m
青蔥 1支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]! L4 z2 x* Q+ w( q7 ?
薑 5公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a3 ~- m& ?( b }+ a+ }. \1 B
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【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb2 e( D/ J! m0 I' d6 T& p
- d c- O0 K& M$ G5 ]A.甜麵醬 1小匙 v+ `, S. C1 q: N$ h7 v0 w$ p
醬油 1小匙
( x8 Y+ Z+ b4 Z3 {) G9 S0 T細砂糖 1小匙 + _( d; i7 Z6 r/ t7 w8 E
米酒 1大匙
6 d& z% s0 s, j0 L) @9 O4 N1 K5 ]tvb now,tvbnow,bttvb水 2大匙 公仔箱論壇$ w* C8 u0 M- \1 g- S( \3 s4 f
B.太白粉水 1小匙 0 @ g5 i' \ G ]& x
香油 1大匙
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【醃 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j! `& }5 J) E( S- ]5 X
" x: ]- ] V6 t' g5 B鹽 少許
& ^! q& v( I) G+ _9 W# Mtvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1小匙
( v. }: V3 K: k: `0 O/ A2 p owww.tvboxnow.com香油 1小匙 * m& w7 ?; J. N8 f
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3 g( y: \1 L% P) |3 J3 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |) X! \' \, m1 x M2 |1 f2 v
【做 法】
( q0 { |. @6 I2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, i& @# a2 a, Xwww.tvboxnow.com1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R1 l7 v3 M* M" i: H
@" L; q9 @( @6 y! jwww.tvboxnow.com2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。
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- ?/ ~* i( a/ t2 E$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，www.tvboxnow.com: Y' B( k. d3 _9 D4 B
$ n% l; @% `% v$ i5 n2 r* G 最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。 |
發表於 2010-8-1 04:28 AM
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