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[健康資訊] 正確飲洒方法

黃酒:是一種低空酒,其熱量如加飯酒可供熱量120千卡/100毫升,飲6兩(300毫升)等于吃2兩米飯或3兩饅頭。黃酒中蛋白質爲1.2-1.6/100毫升,含有18種氨基酸及大量維生素B族,對婦女美容、老年人抗衰老更爲适宜。
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. Q9 D* ]9 [( S. l葡萄酒:也是一種低度酒,一般12度——16度。維生素含量很豐富,并含有錳、鋅、钼、硒等微量元素。科學家分析葡萄酒中含有白藜蘆醇,具有降低膽固醇和甘油酯作用。心髒病專家證明每天喝200毫升紅葡萄酒能降低血漿粘度使血栓不易形成,預防動脈硬化。我國雖未做臨床試驗,但可證明其對降低血脂、防止動脈硬化有一定好處。
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% n/ m4 Z7 z& r) S啤酒:是一種酒精性飲料,每升熱量爲400千卡,其中一半來自酒精萬分一半來自糖分,一升啤酒熱量相當于200克面包或500克馬鈴薯或45克植物油。啤酒中也含有氨基酸、維生素等,啤酒的代謝較快,易使人發胖,飲過時會破壞細胞功能、産生乙醇中毒,高血壓、冠心病者不飲爲佳,糖尿病者按醫生指定後再飲,并且不能空腹飲。
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- `! N; T6 X0 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒:主要萬分爲酒精和水,乙醇含量愈高,酒度愈烈,對人體危害愈大。1克乙醇供熱能5千卡,飲适量的白酒,使循環系統發生興奮效能。有失眠症者睡前飲少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌與唾液分泌,起到健胃作用。白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用,如紅花酒治血瘀性痛經症,龜肉酒治多年咳嗽,蛇血酒補氣養血等。但長期大量飲用白酒易發生肝硬變或肝癌或偏癱。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D4 w/ L; N* }

+ I2 u0 Q% q/ L+ U公仔箱論壇據病理分析,60公斤體重的人飲60%白酒每日1.5-2兩較安全,空腹飲酒對人體有危害。飲酒時同攝入脂肪、牛奶、甜飲料,吸收速度會降低,但如飲碳酸飲料,則加速乙醇吸收。所以合理飲酒應做到:
/ D4 `4 ~4 o' O4 e! m/ ^1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (1)每日可飲白酒2兩,低度酒3兩以内;$ M/ Y, z6 G) R& T. A! R& {* y1 G
(2)不要空腹飲酒;
8 m1 k) f4 Q8 S  f$ }2 Z( z" i/ g; ^www.tvboxnow.com (3)應飲低度酒;: F& U" T* d. Q6 Z
(4)飲酒應吃菜;  D  c6 p: K1 ~1 J
(5)飲白酒時不要同時飲碳酸飲料(如蘇打水、可樂、雪碧等)。www.tvboxnow.com! C- t9 m, c0 s! a
據美國研究報告,“男士每日乙醇量爲30克,女士20克,最好在餐桌上飲用。”" y$ m4 c- ]& |5 i6 @

thank for share
thanks usefully.
THANKS A LOT
天生万物以养人  人无一物可奉天
原帖由 e_kwock 於 2007-6-24 08:36 AM 發表。
+ |- {! U) X: X. r! D; K# G$ YTHANKS A LOT
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