返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 正確飲洒方法

黃酒:是一種低空酒,其熱量如加飯酒可供熱量120千卡/100毫升,飲6兩(300毫升)等于吃2兩米飯或3兩饅頭。黃酒中蛋白質爲1.2-1.6/100毫升,含有18種氨基酸及大量維生素B族,對婦女美容、老年人抗衰老更爲适宜。公仔箱論壇7 ]1 P/ W8 n; K" _6 L. z

: z, N) C$ j& P+ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄酒:也是一種低度酒,一般12度——16度。維生素含量很豐富,并含有錳、鋅、钼、硒等微量元素。科學家分析葡萄酒中含有白藜蘆醇,具有降低膽固醇和甘油酯作用。心髒病專家證明每天喝200毫升紅葡萄酒能降低血漿粘度使血栓不易形成,預防動脈硬化。我國雖未做臨床試驗,但可證明其對降低血脂、防止動脈硬化有一定好處。
, L% [' D7 I0 |% j: c  b  o
) P7 o! Y. j- \2 O. Iwww.tvboxnow.com啤酒:是一種酒精性飲料,每升熱量爲400千卡,其中一半來自酒精萬分一半來自糖分,一升啤酒熱量相當于200克面包或500克馬鈴薯或45克植物油。啤酒中也含有氨基酸、維生素等,啤酒的代謝較快,易使人發胖,飲過時會破壞細胞功能、産生乙醇中毒,高血壓、冠心病者不飲爲佳,糖尿病者按醫生指定後再飲,并且不能空腹飲。9 ~) s. V) k* ]2 Z: T) X/ U; ~

4 ?/ I6 ^  q! H1 E6 N7 Y9 x8 y白酒:主要萬分爲酒精和水,乙醇含量愈高,酒度愈烈,對人體危害愈大。1克乙醇供熱能5千卡,飲适量的白酒,使循環系統發生興奮效能。有失眠症者睡前飲少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌與唾液分泌,起到健胃作用。白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用,如紅花酒治血瘀性痛經症,龜肉酒治多年咳嗽,蛇血酒補氣養血等。但長期大量飲用白酒易發生肝硬變或肝癌或偏癱。& Z8 U  j0 I+ E: V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z% v1 @5 `( v- t( @0 g
據病理分析,60公斤體重的人飲60%白酒每日1.5-2兩較安全,空腹飲酒對人體有危害。飲酒時同攝入脂肪、牛奶、甜飲料,吸收速度會降低,但如飲碳酸飲料,則加速乙醇吸收。所以合理飲酒應做到:www.tvboxnow.com, E5 l6 `" X# P% D; D) W: |
(1)每日可飲白酒2兩,低度酒3兩以内;
: f% h! Z# Y  y4 s* A公仔箱論壇 (2)不要空腹飲酒;
" p' U4 G2 g" v$ _8 _( J公仔箱論壇 (3)應飲低度酒;3 \# r6 m2 M" F+ _5 Z
(4)飲酒應吃菜;
' C; n3 b5 [8 q! S* w' `' v$ B1 r; ?" M6 Ntvb now,tvbnow,bttvb(5)飲白酒時不要同時飲碳酸飲料(如蘇打水、可樂、雪碧等)。www.tvboxnow.com9 C/ T+ D0 A& @
據美國研究報告,“男士每日乙醇量爲30克,女士20克,最好在餐桌上飲用。”
, B- Y2 S& f1 Q; J  ?7 C$ x* Hwww.tvboxnow.com

thank for share
thanks usefully.
THANKS A LOT
天生万物以养人  人无一物可奉天
原帖由 e_kwock 於 2007-6-24 08:36 AM 發表。
8 I/ Y: [4 u2 F. q公仔箱論壇THANKS A LOT
: s- ~; D' p) d) `
5 o& z' n; B2 R8 s$ _- Z* F7 }

. O  A* g7 s( ywww.tvboxnow.comyou are welcome~~
7 r, {' K4 s. [) ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A+ z. G1 T! d
好耐無見你 wor....

Thks 4 sharing.
返回列表