材料：www.tvboxnow.com5 _9 E7 i$ G4 J9 x. a) G9 h
3 兩 西芹
) u$ W) u9 v$ M- @; Z& X$ {: I; A8 兩 牛仔骨
# ]4 J* I' J3 i& K( c公仔箱論壇0.5 個 洋蔥# r' H" z0 q9 k+ @' U3 `, T
1 湯匙 蒜茸 調味料：tvb now,tvbnow,bttvb5 ?( a8 y/ @% c
1/2茶匙 糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j: Y( `5 S* o, r" s' D' J
1/2茶匙 生粉
( n0 d, e/ x$ k' |! q' Z& }1 F5 Ctvb now,tvbnow,bttvb1茶匙 酒www.tvboxnow.com9 n m8 E9 p5 b+ U- l! D+ W
1茶匙 生抽
& F0 q9 |$ F& t$ @: R9 p! g9 Vwww.tvboxnow.com1茶匙 水 芡汁：tvb now,tvbnow,bttvb) S* n+ L! V7 N" y2 d \# e* u
鹽 1/4茶匙公仔箱論壇4 P4 R+ `: _$ J1 h4 J
糖 1/2湯匙5 j5 y$ N. B) h5 J
生粉 1/2茶匙
9 a. ~" c2 ]- ]" _9 O' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁 1湯匙公仔箱論壇( g% S7 X) P% A: S$ J* T
OK汁 1湯匙公仔箱論壇# C5 Z8 A H- C( X2 J
急汁 1/2湯匙- O% Z! P5 x6 y/ ~" j; e4 u, i
水1湯匙
3 v3 T) O; q( o. Twww.tvboxnow.com做法：
) J/ P/ K+ S" c( p f1. 牛仔骨切件，調味，醃20分鐘。www.tvboxnow.com4 h7 M6 E( j% S( e9 a
2. 西芹切角，洋蔥切絲。
5 t, p H5 }- @+ _& N3. 燒4湯匙油，將牛仔骨炒至七成熟，取起。
6 ?: u R, z, g1 Y" ]5 O2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用剩餘油份爆香西芹、洋蔥及蒜茸，牛仔骨回鑊，注人芡汁兜勻，即成。 |
發表於 2010-8-12 12:24 AM
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