材料
% q5 z$ o. e: {4 n6 Z7 U1 s+ T8 L肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],士多啤梨 2 粒 [切塊],罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ,雞蛋 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用
, A0 G1 T, ?3 }- L4 o醃料
- \! p/ n, h6 d$ x6 T8 ~) e0 A i; Q. w鹽 ¼ 茶匙,糖 ¼ 茶匙公仔箱論壇8 Q5 g+ Y( R- l6 T# V
芡汁 * J/ D# h& o1 l# q- x
泰式甜辣醬 4 湯匙
! ^" t4 H; r wtvb now,tvbnow,bttvb做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3. 燒熱½湯匙油,下芡汁煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |