材料& v( K5 x' d- j5 F% K( e& l
肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],士多啤梨 2 粒 [切塊],罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ,雞蛋 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用公仔箱論壇- a, e9 _! r4 u3 q
醃料
$ N4 S- }4 g/ [- P. twww.tvboxnow.com鹽 ¼ 茶匙,糖 ¼ 茶匙www.tvboxnow.com! O- q* H5 ]: x
芡汁
3 ]1 m: T) |4 H" j g公仔箱論壇泰式甜辣醬 4 湯匙2 y4 z* }: g8 {4 x, _
做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3. 燒熱½湯匙油,下芡汁煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |