笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間！8 w0 @* r. f3 v0 U- B
: e% {8 z, O; R8 M. }& \www.tvboxnow.com你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？ 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？
0 z( Q+ h8 B& y2 Otvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com f2 A. C8 u. g% ~
如果你是以上兩種人的其中一種 ，那就要恭喜妳囉！ 因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！
+ k5 [ w f# M& k( ?' L v9 J開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥， 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
- `6 Q/ S0 k# _& r5 q4 Btvb now,tvbnow,bttvb
8 f- c) v; B" u) Ltvb now,tvbnow,bttvb根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。 公仔箱論壇9 Q: Q! P# ?, O. i8 L! S) B
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示， 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 . { ?, G5 }% k- ]% n- B0 N
西克爾表示，事實上， 大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。
5 N: c) N( k v8 uwww.tvboxnow.com西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩， 甚至會令人抽搐、血壓上升、
3 V3 W5 D3 [- E/ Q8 `. R# ^www.tvboxnow.com血液含氧量增加， 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。
' e( T3 K) Q8 v0 J/ z Y2 @公仔箱論壇他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。 www.tvboxnow.com* L) s: G) p9 l
@. O1 ]: u& ]; h( C9 R* y# R5 otvb now,tvbnow,bttvb研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次， 而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，
% x6 L& ^% P0 y3 r/ N! C. A兼有醫療效果， 大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！
8 l( v, G# Q/ n德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！ 當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！ 4 `4 M5 G' c1 }" d* }6 b9 r5 S
www.tvboxnow.com: t/ s' U6 v0 M9 F0 Y
這個世界真的很妙！！ 請大家得意的笑！ |
發表於 2007-6-19 05:00 PM
| 