笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間！
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1 H6 r# x3 G' P% j" ]/ {/ O* Z! c公仔箱論壇你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？ 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？ # [# l4 G4 p) ~; H3 ~' u* C3 R0 i/ e
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如果你是以上兩種人的其中一種 ，那就要恭喜妳囉！ 因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！
: C/ ^+ I* @+ m6 P" W% ?# R$ N* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥， 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 www.tvboxnow.com( U) f! i/ W5 x% ]& n2 ^
7 ~0 b1 N* \! m- j# D公仔箱論壇根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。
% D6 l, `2 h1 y3 A) ?www.tvboxnow.com在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示， 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
, C, V; f( F! s: ?西克爾表示，事實上， 大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。
1 G" D; Y' v7 }2 Y+ O4 d西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩， 甚至會令人抽搐、血壓上升、
, e% A4 F/ o# S- C( T$ R, j/ Wtvb now,tvbnow,bttvb血液含氧量增加， 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。 , N" Z7 Y/ |6 o/ w. H
他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。
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研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次， 而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，tvb now,tvbnow,bttvb% L) _0 L: {3 c
兼有醫療效果， 大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！ www.tvboxnow.com8 ~, k/ M6 x; t. b# `6 g
德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！ 當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！
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這個世界真的很妙！！ 請大家得意的笑！ |
發表於 2007-6-19 05:00 PM
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