下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
. ]: v/ T5 @6 D9 A3 p* `- C公仔箱論壇
) J* s7 ~& i% M4 b/ E: s" w但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： tvb now,tvbnow,bttvb8 |; j8 B5 v, z' \; z) c2 R$ u! P; B; ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |) K8 E. D9 ?: b
1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 公仔箱論壇3 |3 K" `) \/ F# Y* u5 w
& L6 T. S# u3 K4 h& P* c- c8 I5 m
2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
4 k: r ?; T0 l$ @9 s. l, ^% }. D公仔箱論壇
7 K5 ?: n9 _$ \* X( A3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 & }3 @. ?! F) D% H6 M5 D
# b2 ?5 d, O' E M, Y4 V7 ^公仔箱論壇4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
3 i6 S' Q3 w3 B7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l) a4 X1 Q( O; N! q( [) _/ w
5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。
% P! a$ k0 p' h; ~tvb now,tvbnow,bttvb5 C7 P" R& I5 Q/ a- H- ] p
6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。 tvb now,tvbnow,bttvb1 \! U' a1 a" Z) R* |
# [/ k h) V4 i* T4 l$ Z3 Nwww.tvboxnow.com7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
8 P: n9 G9 t, uwww.tvboxnow.com
1 d' K7 y7 m- X2 c; \tvb now,tvbnow,bttvb8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
/ Y' p, @/ k, Y3 K3 P
`% `$ e' |8 H8 k5 V$ Atvb now,tvbnow,bttvb9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
. K+ F) |0 U2 d; W公仔箱論壇
: z- p7 ^, |$ n, `# O2 p4 l- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。公仔箱論壇! v+ M" G m# ?& g) m
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-6-19 05:01 PM
| 
發表於 2007-8-16 02:42 PM
| 
發表於 2007-8-18 02:30 PM
| 