簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B; E r9 d+ ^! D2 s- ?0 F) k
" a( K! ? c; R, v3 ~, Ptvb now,tvbnow,bttvb材料： 雞柳150克
# b- f2 d9 c8 X" L4 R( E7 f) Q番石榴1個tvb now,tvbnow,bttvb" C3 `1 _ g& A( L3 K2 H0 Q$ b
露筍200克& ]6 ]& t. b! H# D
魚露半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 e7 B' G! q: G' t8 _+ _( ^
醃料： ~$ D4 A8 R5 O: y, Y3 ~! R
鹽半茶匙
1 S3 A$ E" D. z9 y9 g% A3 F胡椒粉少許
: a) I; c' {; utvb now,tvbnow,bttvb薑汁1茶匙
# g; Z& N2 e3 f! E6 M3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖半茶匙 www.tvboxnow.com5 T0 @9 E0 h0 u; C
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製法： " N: @+ T: A' E" K& X9 v
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。
& V0 q# q& Y" o+ u# y% Z# K: K0 _; J7 `tvb now,tvbnow,bttvb2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。
2 T% d* |3 \2 Z; m/ B公仔箱論壇 公仔箱論壇. N$ w' u* Y+ S7 B1 v/ ^& T
備註： 卡路里：140/份 |
發表於 2010-8-23 12:03 AM
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