簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。
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! L2 Y* }- G! H9 w9 |材料： 雞柳150克
% g; \; U, `5 f1 o" j, B6 M% M番石榴1個
7 U+ J0 G7 F* }www.tvboxnow.com露筍200克
) ]. a1 s' M* ?3 m1 G6 K* O- t公仔箱論壇魚露半茶匙
) ^/ \, t. M7 M+ s1 _tvb now,tvbnow,bttvb醃料：
6 @9 R% m+ P; x" s1 P- Bwww.tvboxnow.com鹽半茶匙
% O- X$ T% v5 I. }: h) j, @/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb3 \7 u4 n+ p8 R
薑汁1茶匙
$ K: w* R! i- _, G* C6 a糖半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ w9 H3 l1 t9 B; |; _: {0 t
% I0 f/ n/ f/ N* ctvb now,tvbnow,bttvb製法： www.tvboxnow.com9 G3 g3 N. D! y8 ~ C
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。
4 w. P, B/ Z" l4 |( k" Y. i- e公仔箱論壇2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。 ! X7 z) A$ W4 k3 Y5 k
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備註： 卡路里：140/份 |
發表於 2010-8-23 12:03 AM
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