材料公仔箱論壇, e! {- U$ t! Q2 ^ p# o7 i8 X$ |
日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條8 P* O+ B' Q/ i/ d
紅蘿卜碎 半大匙
' H$ p f' _+ d) M" V; o" otvb now,tvbnow,bttvb材料A公仔箱論壇4 t1 L# ?3 \! E
肉碎 250克
9 `# p1 Y8 u' `' k: G蝦仁 130克( x: z9 e4 U5 C2 j: |
蔥（切碎） 1棵tvb now,tvbnow,bttvb; p5 @9 d3 D* H+ J' N
蝦米（炸脆打碎） 20克公仔箱論壇/ s O' q ^1 O/ e& ?4 ?
材料B
& w8 `5 v9 a7 w u; g鹽 3/4小匙& o! r" E m b1 p! {
糖 半小匙公仔箱論壇; E o3 D: z+ ~$ w) _
胡椒粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V9 ^" f- U6 e7 Z& p3 D# k
麻油 1小匙
0 c/ E" c- `3 {: j, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 1粒
4 y9 i5 g% d6 [# Z玉蜀黍粉1小匙! F. b( n. i. S6 f, p: s
調味料
* D: W3 Y6 x: s9 w [+ @' T9 a蠔油 1大匙
% R( r7 l1 U; R3 t: s7 Y公仔箱論壇麻油 1小匙
! {. c2 ?' K8 {! y, S( Ttvb now,tvbnow,bttvb玉蜀黍粉（勾芡） 適量
u9 O0 z1 t2 U! p' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n$ z9 ?: }& R
2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。
1 s1 `, t! z& c' g/ r1 U9 |www.tvboxnow.com3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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