返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 鮮茄鳳翼

用料:
( ~8 @2 z* J: F6 t4 T, w; Dtvb now,tvbnow,bttvb雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
& l7 D  o( J! U, itvb now,tvbnow,bttvb醃料:# b2 d  i. J% y7 b
a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。tvb now,tvbnow,bttvb, \( V  M4 J7 t5 r' w% T' x; V
b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
1 p( j8 q! @9 x+ C2 @# ]做法:( F, i( S; A2 Z6 U
1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
: D- C0 Z( I& D: r2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
+ P' k  _1 k1 K0 B$ Vtvb now,tvbnow,bttvb3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。
返回列表