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[中式食譜] 鮮茄鳳翼

用料:
2 @/ d2 e) U1 ~公仔箱論壇雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
* [1 [+ w0 @, a, U! \: w; gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:
& c6 k# V( Q, |% c5 o/ ^公仔箱論壇a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。
+ E8 r) p2 X, t1 G" W2 Kb:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。tvb now,tvbnow,bttvb. {  Q3 B  }) l6 k9 Y0 s* z* U! l% H# x
做法:tvb now,tvbnow,bttvb' S& j9 C/ G! C! e( H
1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。, Z0 O/ R! p1 Y' X. x1 y
2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
8 p7 y( G  X5 k8 N* v+ Ftvb now,tvbnow,bttvb3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。
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