[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙公仔箱論壇, g  x: Z: O: H9 p: U" F

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做法7 |( d  j: O2 T# T. u
1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。
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2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。tvb now,tvbnow,bttvb: ]% P7 \3 f/ M+ U" o6 S3 R, M
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3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。www.tvboxnow.com$ h3 D' _2 }# u5 a6 [, \. }( S' X4 {: P

' x% s: o! m$ Q2 U0 I9 ^! Stvb now,tvbnow,bttvb4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。