材料
" D# G' @- |" G5 z/ W, j, M蟹粉 50克、蝦仁 170克、葱花/芫荽少許、蒜茸 1茶匙、上湯 100毫升、豆腐（切粒） 200克、水 500毫升調味料：雞粉/麻油各 1/2茶匙、蠔油 1湯匙、老抽 2湯匙、生粉水適量、糖 1/4茶匙、豆瓣醬 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: f4 N( a( b7 p/ ?
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9 |3 T/ G' a3 _2 R& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
$ r o/ V. d4 u' x/ G; U1.燒滾 500毫升水加入老抽，下豆腐粒，煲略煮 1分鐘至上色撈起備用。www.tvboxnow.com+ ^9 F5 X6 U5 ? ]1 y! E8 S
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2.另再開大火燒滾水，下蝦仁汆水瀝水。
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+ u3 W# A8 k9 F' z' k) M6 W2 T公仔箱論壇3.開大火燒滾 100℃油，放入蝦仁約 15秒即撈起。& C3 U. j9 U* ?. ~! q. J8 r- A) W
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4.開中火燒熱鑊下油，下蒜茸、豆瓣醬爆香，注入上湯，下雞粉、糖、麻油、蠔油、蟹粉煮勻，將蝦仁回鑊略拌勻，再下豆腐煮 1分鐘，最後以生粉水芡埋上碟，撒上葱花和芫荽即成。
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蝦仁汆水後再走油，會更爽口。
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發表於 2010-9-30 06:35 AM
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