據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。
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: J1 v9 N$ G0 z6 Qwww.tvboxnow.com1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半公仔箱論壇6 M3 I7 ]& [% x* x% l
7 |1 V0 v j- S$ U$ W& e, B- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年公仔箱論壇+ V' q) c- d/ v x
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3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年tvb now,tvbnow,bttvb9 _: S+ o- g; w2 ^: D. w
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4每周要固定跟好友至少聚會一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H# k" W0 W' F4 y
|/ V. H4 L/ b4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F! I5 a! R( ]! c0 x
9 R( W. M% K9 T2 Xtvb now,tvbnow,bttvb6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）
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2 `( l# Z' U* E3 y5 v$ m' Y) m7 Wtvb now,tvbnow,bttvb7.治好胃潰瘍可多活二年
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) {9 U. \) P2 y6 Zwww.tvboxnow.com8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年www.tvboxnow.com7 [ j C2 l& ~3 ^( u
: }& Y m) S/ n* Mwww.tvboxnow.com9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年- q# C$ e$ U& i& U
7 R7 C I n/ A+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多作愛，較少死於心臟病發
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; q8 `6 ]- O) C# s O11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
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/ G* o6 w ^1 ~. f- b# `12.不抽煙，多活五年/ a8 G4 f; p- K. h8 ?, }* p
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13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |9 S" Q+ h* @1 |: v
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14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |/ x; E- K V2 ]
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16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。/ [% Y1 H8 Y) |9 [
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
