臘＋優酪乳＝致大腸癌危機公仔箱論壇0 @/ L' @' s/ q; g4 n( _
- X# H. E) q, V) G3 ]2 J公仔箱論壇燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。雖尚無臨床實驗証實，但生命寶貴，別開玩笑。小建議：所以早餐如果吃了義美的丹麥叉燒酥,就不可以喝優酪乳了！" e" t. L5 M$ W. J. {0 x
@' O" ^ ~4 ~# Nwww.tvboxnow.com 公仔箱論壇: f+ x$ K! C2 r K/ Z* y/ z, q: p
3 v7 i) }" ~+ b: }1 ~$ V9 L
玉米、吐司＋大火燒焦＝致腸、胃癌危機! @- d* m6 A2 }1 b& A+ X: Q) x0 H& Q
* B$ K: r! ~2 N- H8 n碳水化合物（如含澱粉類食物）經煙燻後，焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。小建議：燒烤食物時最好用錫箔包起來，避免食物跟炭火直接接觸。
8 D9 j* z" v2 t, |/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \5 C' t$ Z% _
: L8 M! k; k( \9 r& H: t. J" S% p
. M4 q% S' ?* h$ {3 v+ U: r; L4 z. a
花生＋時間空氣＝致肝癌危機
$ [$ u( }2 S# x/ j1 ^8 Z3 `公仔箱論壇
X7 a% a" w* Y. |2 l- F4 a% y/ m花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當，很容易長徽菌，且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。小建議：食物要密封存放好，食用時若聞到不新鮮的怪味，就該丟棄，別為了節儉因小失大。
; Y7 b& W3 z4 \* T) B6 K7 R公仔箱論壇! _: Z/ b1 i: N
tvb now,tvbnow,bttvb g9 |; ]; X5 |6 p% B
tvb now,tvbnow,bttvb3 q4 |3 A/ g) G' d o% C
牛肉＋咖啡、茶＝少鐵tvb now,tvbnow,bttvb& J3 C# m* `0 y- w1 g9 D/ t7 B
" s9 `8 B+ r2 o3 @! s1 Xwww.tvboxnow.com咖啡和茶裡的咖啡因會讓身體對鐵質的吸收能力變差。但維他命Ｃ可以彌補這個遺憾。小建議：吃完牛排後不要馬上喝附餐的咖啡或紅茶，吃點餐後水果來代替！tvb now,tvbnow,bttvb* P; O6 h1 [4 L* r+ h
4 n6 ?2 l- L! |" ~公仔箱論壇
4 v4 @% D) I! [
% Z- s' F r# _$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高鐵＋高鈣＝零公仔箱論壇, Z, J9 H, B' R: y+ L) {
tvb now,tvbnow,bttvb" c1 z, U8 M p! V
磷和鐵與鈣同時吃下，會抑制身體對鈣質的吸收。坊間所謂高鈣加高鐵的高營養健康食品吃下等於完全無用。其他如草酸（菠菜、甜菜、芹菜等）和植酸（榖類、豆皮、糙米、麥片等）會與鈣（牛奶）結合，排出體外，等於吃下一堆廢物。小建議：糙米、麥片泡牛奶的吃法，多少還是會影響鈣的吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g; I5 G9 P6 I% H
( A" G4 F* e* g# T2 u" ^+ g, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb. Q* O- t. U- W$ C) Q: b% [
公仔箱論壇, X) Z, A$ F* P3 w5 l. h
水果＋動物內臟＝貧血危機
8 P6 C0 E( F! e. R! }$ s$ H: S( D2 h
9 { ?' G3 W X" ~- @水果裡面的維他命Ｃ與維他命Ｂ１２（肉類、內臟）互斥，而缺乏維他命Ｂ12
! j! A' J, C k% S# o! owww.tvboxnow.com
0 i8 Q6 v) {" W8 ~# u/ |tvb now,tvbnow,bttvb可能引起貧血。
' K: _0 `( o( G% utvb now,tvbnow,bttvb
9 n! b2 j# Q6 Z, o! dtvb now,tvbnow,bttvb
: t) ~, ?0 |3 u( ?2 ztvb now,tvbnow,bttvb
& ^% z# p5 `" n/ p# Q) ~: a- V公仔箱論壇咖啡牛奶≠補充鈣質
+ t6 l/ m9 |5 G
Y- z9 C$ d. `6 ?www.tvboxnow.com許多人以為既然咖啡造成鈣的流失，就多加些牛奶來補救，其實完全沒用。甚至多加奶精（澱粉）和奶油球（脂肪），只會增加發胖速度。小建議：黑咖啡或許有減肥效果，但對胃不健康，還是斟酌飲用。tvb now,tvbnow,bttvb+ o- s% j# k8 d' K9 V
! |, V5 g8 c# a
& G2 O+ B# a/ g" w2 }
/ \4 d" ] @6 w水果大餐≠瘦身苗條www.tvboxnow.com! G" q3 A" {" {& G; O1 R& n. R
- E7 p0 W! P4 M; e
許多人以為不吃正餐只吃水果就能達到減肥效果，其實水果中的甜度極高，吃太多只會更肥。小建議：正確計算卡路里才能控制熱量吸收，像榴槤有三千多卡，吃它不如喝油。 www.tvboxnow.com) v6 j, a+ A7 F8 d
tvb now,tvbnow,bttvb0 {6 _% J5 Y0 c3 ?% ~
1 m' _0 u4 Y! q3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, s5 ~+ G' I' @! _www.tvboxnow.comhttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:01 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:06 AM
| 
