＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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+ Z$ Q: Y d) I(1)皮蛋
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. e+ o" @8 y7 v6 ]8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。公仔箱論壇; o! D- v# V: G6 c. G1 Y# d
0 z I6 k6 R& B公仔箱論壇(2)臭豆腐6 e! b# F e) D* |, p/ d
# C/ ~0 B* o: E' H臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e& [" r. m' W0 d( U" b
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(3)味精# _# I! u, e B. Y, `( l
; D, e u0 P4 [7 {6 z: s公仔箱論壇每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。tvb now,tvbnow,bttvb) R" u( L; {0 U3 j) P% _# @8 D
, _; Q& n3 j3 K4 N公仔箱論壇(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝tvb now,tvbnow,bttvb! i$ H4 k0 U$ x
% I" E8 c6 O4 ]$ y% `! g; s) ]一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }& F) m$ M; }6 b; u' T. a' Q9 a% g
6 }- I$ T5 o! D1 H1 }. Mtvb now,tvbnow,bttvb(6)烤肉 ?9 _% h3 j4 P3 q9 s$ k# r$ c
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜( P) i( g4 W6 H/ e* }
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。: y3 L' v _/ J& i" a
& s i: }! [7 R* f' P: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(8)油條公仔箱論壇, _5 D4 X8 t% p$ n* ?
% K, p+ `( ]9 P& d8 S油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。& f0 u, Y6 @) v; G' u& }6 w/ j$ M9 g
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: p4 z7 W% n1 I" h5 ^tvb now,tvbnow,bttvb＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐/ }( e0 x5 |+ _ H' G8 V Q
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(1)泡麵、湯麵
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@) |% V) p# h3 b& d4 c0 Z8 ]( R: n公仔箱論壇每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。公仔箱論壇1 ^% d5 k3 |; p4 R* R3 W& V+ I9 O2 h
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩
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% [( i p- Z4 S$ w& T/ K/ \www.tvboxnow.com1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。" a$ O" I& B+ w% C
+ U& C* C c9 D! `8 @8 T5 Dwww.tvboxnow.com(4)吐司www.tvboxnow.com! Y. v1 L: _+ m) l
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）6 R. V: g% T i0 p% `
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。& A# }- n; v$ ~- ?6 R4 S
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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