＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q+ [) r/ q' l: C9 [! G3 l/ s' i
( e3 y$ i; N: k4 |, ?+ o(1)皮蛋www.tvboxnow.com+ ^( n( x% K, @* k5 [$ }
/ u$ h3 O1 s9 I2 \: z; }一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐公仔箱論壇$ X' @$ E+ o- r/ o) _/ ?
: u# ^% `# x. }1 T; \* s; ?臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。/ w! I% q% J% |5 o/ P; R2 H7 L
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(3)味精
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; X) f: U' R( Y2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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* m- @: \1 l) v. [/ htvb now,tvbnow,bttvb(4)菠菜tvb now,tvbnow,bttvb- X8 r4 h4 ?$ ~# W4 g# m% [7 M6 A( y9 G
0 j7 s% o. @- o8 k2 d# kwww.tvboxnow.com菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?. I7 C, w- y; U s6 g8 N
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(5)豬肝0 E% G4 T4 B8 l6 R/ G
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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3 w9 K7 R2 _( y7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)烤肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `% n& V& _9 u* m4 G$ Z; V
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。" s. l. }/ l$ O5 V
5 ?3 V6 [: w5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7)醃菜tvb now,tvbnow,bttvb4 @+ J# D! P9 x G
& f7 L% x I, `, V' k( I' H公仔箱論壇醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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. J) @$ y; y, e0 f(8)油條tvb now,tvbnow,bttvb8 u" v _. @/ q
) V' T% D; ^# P6 o! T Y) G油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb/ \% M. {( w3 K+ i
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。公仔箱論壇7 i5 B( B8 m$ N* {6 b, g1 ?
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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" v1 |) [' y1 [一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。公仔箱論壇' C$ A7 [! a: C
* W% \) F6 y% r J' G! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)披薩
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2 \ J5 M' G; y; j3 k: K- _1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。( ^! M! c% _' ~- m8 M
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(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。% L: K% z1 u& w5 l# r
4 R2 n) |+ E6 T! l2 ~tvb now,tvbnow,bttvb(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。5 P' V, u4 }/ C: B5 K, l9 V
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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