＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！' V* c; [8 `! W# @$ e* o
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(1)皮蛋2 A! @, S& z; p/ A/ h5 z1 b
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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( J1 d1 C, ?1 @* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)臭豆腐公仔箱論壇. S# q1 G: q( I# J7 Q/ ?& T
1 c8 \ z# B4 o3 {- ]3 A9 X臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。, ?* s' u4 `3 U* N% q8 l9 b
. z, d6 a: I! X* b1 f, l; kwww.tvboxnow.com(3)味精公仔箱論壇8 _" }9 Y" I! S2 K
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。tvb now,tvbnow,bttvb! S( p2 S& @/ z, U, E' Z: u; _
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(4)菠菜
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$ a# R# i- j4 \7 Ttvb now,tvbnow,bttvb菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。公仔箱論壇9 R9 I8 K4 I/ ]: {: s
( R: v5 v. L$ \9 b2 w8 j(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
/ N9 g2 ~$ x& K5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q9 q& B. g3 U$ T, `
(6)烤肉tvb now,tvbnow,bttvb; w9 K ]0 t" S3 K+ q: l* x+ T' u
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。tvb now,tvbnow,bttvb8 l/ G9 y1 i6 C; y, E
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(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。. b8 ?6 }) Y8 P
" P3 x3 |% _2 P3 a(8)油條8 w! F, _9 q( e0 r0 W0 B
4 ^$ j* a6 Z# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。& }+ u2 P$ E1 F
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6 ~& u- N* {# E＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵
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& I1 X* _8 ^+ K! R0 ?公仔箱論壇每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯www.tvboxnow.com3 g) z0 E+ N1 i0 L% O& P& T
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `2 Y T8 G9 q
tvb now,tvbnow,bttvb1 G' B) j! k4 _& O; T7 b, l- z& {* b2 {
(3)披薩tvb now,tvbnow,bttvb$ ~' w+ P8 t3 m$ Z4 c4 }' M* X
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司公仔箱論壇0 L9 f/ o. `( j6 ~9 I' @! ]- Y" [$ ^
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。tvb now,tvbnow,bttvb# P7 ]/ |8 {# ?0 h
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）6 i5 T$ b& e& z" J% E
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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