材料
7 P+ U) ~) n/ F公仔箱論壇鮮帶子 8隻、罐裝雅枝竹 300克、忌廉 80毫升、番荽碎少許、海鹽/黑胡椒碎/橄欖油/黑橄欖（去核切片）各適量
; D0 J: F6 ^! }4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" P5 t' q9 c% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% h. I0 T4 w- V) n8 u2 W( I$ k; Atvb now,tvbnow,bttvb做法3 [( \! g- X0 h2 X8 P" y
1.帶子去橙色內臟，洗淨瀝乾水。
" b9 ^8 D" J6 a9 Atvb now,tvbnow,bttvb
( Y/ N. B( a, R. h公仔箱論壇2.開中火燒熱鑊下橄欖油，放帶子，撒海鹽，每面煎約分半鐘至熟透，盛起。1 Q/ P/ _3 `1 j) v2 Z1 B
6 R9 s f1 Z$ y4 s6 j/ R. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將雅枝竹放入攪拌機，加入忌廉打成茸上碟，旁邊放帶子、黑橄欖，撒上番荽碎和黑椒碎即成。
! G+ f2 }) z7 \/ d( z7 Z5 l4 h2 Q公仔箱論壇
. h7 o' s F5 o6 f( U* D0 ktvb now,tvbnow,bttvb可改用風乾火腿或莎樂美腸代替帶子伴沙律。
2 k/ T0 i& Y: j8 X0 z6 ^! n公仔箱論壇 |
發表於 2010-10-2 06:36 AM
| 