材料
- T2 q6 m, E* I公仔箱論壇鮮帶子 8隻、罐裝雅枝竹 300克、忌廉 80毫升、番荽碎少許、海鹽/黑胡椒碎/橄欖油/黑橄欖（去核切片）各適量+ F# I8 O1 R; D/ h/ L
tvb now,tvbnow,bttvb0 I2 K+ v% |7 G5 K+ K e0 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x8 C- p+ e- x3 H( o: r8 h
做法
& r; e- e Y& W) |2 z% L1 j& h! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.帶子去橙色內臟，洗淨瀝乾水。公仔箱論壇$ G" D: w! w1 b; F+ s( `
www.tvboxnow.com9 H7 @$ l; u! b( h5 V# v! f
2.開中火燒熱鑊下橄欖油，放帶子，撒海鹽，每面煎約分半鐘至熟透，盛起。www.tvboxnow.com( O2 Q5 E" M" M+ A; I
" ]# c7 X6 V1 e7 @* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將雅枝竹放入攪拌機，加入忌廉打成茸上碟，旁邊放帶子、黑橄欖，撒上番荽碎和黑椒碎即成。www.tvboxnow.com5 O1 }2 O0 M0 s7 T
/ k; }! v2 r2 _3 itvb now,tvbnow,bttvb可改用風乾火腿或莎樂美腸代替帶子伴沙律。2 ?: c w: e) |6 K3 F
|
發表於 2010-10-2 06:36 AM
| 