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[中式食譜] 杏香咖哩魚柳

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★杏香咖哩魚柳(4人份)
( y( {3 X' ~6 B. b4 @' nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X1 V  B9 X9 \& _$ L/ w
鱈魚2片(約600g)、加州杏仁20粒、洋蔥丁2大匙、青椒丁與紅椒丁各1大匙、咖哩粉1大匙、番薯粉1/2杯、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許
  `% ~1 S  `% h5 h6 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:公仔箱論壇' h4 D! m9 _1 n% X; _
1.鱈魚除去皮骨,切成如大拇指大小的粗條,撒上鹽與胡椒粉調味,醃約10分鐘。www.tvboxnow.com9 Y; W/ a' U  E; s% q
2.杏仁裝入塑膠袋中,以刀背拍打成顆粒狀。
3 ]. Z" m1 a# _0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鱈魚條均勻裹上番薯粉。熱油鍋,將魚條以中火炸熟,瀝油撈起。公仔箱論壇, j9 w4 B/ k0 u( k
4.將油倒出,把洋蔥丁入鍋炒香。改成小火放入青、紅椒丁、鱈魚條,撒下咖哩粉,拌炒均勻。關火後,放杏仁粒。tvb now,tvbnow,bttvb) |- ]! q0 W# h1 H# D
TIPS:如果不喜歡咖哩味,可略過直接撒杏仁粒。
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