◆巧克力是一種高熱量食品,但其中蛋白質含量偏低,脂肪含量偏高,營養成分的比例不符合兒童生長髮育的需要。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V. ^' Q& O& L2 N1 v
www.tvboxnow.com# Y$ a( H! ]3 C* Q) G
◆在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感,因而影響食欲,但飯後很快又感到肚子餓,這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂,影響兒童的身體健康。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~! |0 H: R: ]2 ^, @
9 }# H; k+ M0 r* j2 N2 Q6 f! R公仔箱論壇 ◆巧克力含脂肪多,不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素,因而影響胃腸道的消化吸收功能。 - A0 |" i( D9 E( \. \+ D- p
tvb now,tvbnow,bttvb( @) \/ j' f1 P
◆再者,巧克力中含有使神經系統興奮的物質,會使兒童不易入睡和哭鬧不安。 www.tvboxnow.com4 W" A3 h- b+ C- `6 u }9 x
# A4 h Y! ?$ D+ k ◆此外,多吃巧克力還會發生蛀牙,並使腸道氣體增多而導致腹痛。 8 @5 U$ ]" \5 H- v
2 C8 H7 h6 x- }0 D
因此,3歲以下兒小不宜吃巧克力,稍大一點的孩子吃巧克力要適量。 ) N) X/ u; b v8 }' V
I& Y# s" B* k" V: g0 R* A公仔箱論壇 ◆另外,牛奶與巧克力不宜同食。有的家長為給孩子增加營養,常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶後再給孩子巧克力吃,這是不科學的,因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合以後,可形成草酸鈣,草酸鈣不溶于水,如果長期食用,容易使孩子的頭髮乾燥而沒有光澤,還經濟腹瀉,並出現缺鈣和發育緩慢的現象。 |