材料& m% @0 w) h/ n4 h
快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯
" J* p; w9 k/ y$ g" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! ^0 ]9 a' R3 S% v
www.tvboxnow.com G# x( [, N/ L& B+ n
做法 公仔箱論壇% a/ o- q3 z4 j5 {7 a9 X5 u
1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。; {3 A* }% `5 \! d/ q. G/ Y1 D# n
www.tvboxnow.com( E4 h* O/ g. P9 W+ Z! j' T- c
2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。
$ T, F9 M. N" J" S2 K/ ]1 I9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
w3 q2 d% m0 p x8 O4 o3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。公仔箱論壇' k& ^4 J. C5 [$ ~9 L; g Q
5 e* d' Y5 A5 z7 Qtvb now,tvbnow,bttvb4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。
' V- a2 Q, l+ l# B& h6 s6 U C6 P
, \! O' s- I+ p: u/ M0 E# y% T0 z利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。 |
發表於 2010-10-21 05:38 AM
| 
發表於 2010-10-21 11:23 AM
|