[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

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材料及份量:- v3 X4 R6 l8 N$ ?3 j1 G1 F
（2人份）tvb now,tvbnow,bttvb1 L' y/ [5 a' Q6 m
全麥比高包 2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W1 [* i' m  E# Q0 j/ u+ n
罐頭水浸蟹肉 1罐
; s# Y) ~0 `9 @7 I- J/ o% i- D植物牛油 2茶匙公仔箱論壇0 R! z3 \3 W1 |8 t/ E: E& @" i
橄欖油 1茶匙
! g3 _1 O5 }8 E醬料:
* u* t% |$ l6 b. h: m! I* ltvb now,tvbnow,bttvb番茄 1個
3 z1 Q* c( t9 p, E洋蔥（切碎） 1個
5 |5 [1 |% @2 Y1 K. t0 r$ v. x公仔箱論壇紅椒（切碎） 1/2個& I0 X2 P( O: K5 W6 Q
蒜蓉 1湯匙
. q* f- w1 W( `- X, A7 Fwww.tvboxnow.com辣椒（切絲） 1湯匙
( V6 o" H4 i& G7 H+ `公仔箱論壇鹽 少許( H0 T+ G6 o0 b+ h. P
胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g# I+ w6 V- F
製法:8 g8 {0 J, N( X1 g
1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。公仔箱論壇, N6 Q  {2 C4 R! ^% x
2. 比高包橫切一半後，塗牛油。公仔箱論壇# a9 I7 q6 Y- P, J" n' ~  H
3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成