% C5 S* d6 l5 l( w公仔箱論壇材料及份量:
5 {( K6 k, |; m) S0 R$ b6 z$ t糙米飯 1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b' T5 p% y( K
菜芯 3條公仔箱論壇' {7 S2 }8 L/ B8 f0 @! F& l, ^
松子 適量 j" s( R6 o" L
乾果 適量, N, K* \5 K) h
蛋白 2隻
- }" l0 F* _) s0 S4 _/ O/ D' i3 ~公仔箱論壇薑茸 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i( K0 m: t3 O6 _" O
調味料:公仔箱論壇; s* [$ L1 x# {* j$ H g3 w. o% h' @
油、鹽、水 適量
' f. c" W/ l% u5 D% P公仔箱論壇製法:tvb now,tvbnow,bttvb% l' P9 r o1 X# `! _8 M; v
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
1 C4 Y! h5 g% _9 t4 M! c5 d9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 菜芯去掉花芯，切粒。
. W( ~& K6 n6 v: q* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 松子用白鑊炒香備用。
% X# Q0 s' t+ V j& o/ Y4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
3 I) @8 |% j$ A u% ^0 { wwww.tvboxnow.com5. 將飯加埋一齊炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X6 W4 F) C- h/ ]" x# @4 {3 M4 C
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb/ d' Z! D% n/ W$ D
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。www.tvboxnow.com/ W' E0 j4 |( T. i5 e4 t# E- [# ~
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小貼士 ：
$ w% V' p0 y) ?$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
$ s2 C, k! i+ R( n+ B9 q/ U9 v/ c2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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