材料tvb now,tvbnow,bttvb6 H4 a2 ^# @& l7 T5 g, b
秋刀魚肉 45克、蘆笋 1條、蘿蔔茸 10克、青葱花/鹽各少許土
9 X; n& U4 R b, M) f$ {1 ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 k m! C! x, V6 I# \8 Z
佐醋汁料
2 c7 m9 `7 X2 N' u2 o: |木魚水 70毫升、醋 40毫升、味醂/淡口醬油各 10毫升、糖 7克
5 T# V, j1 Q; W6 T9 j2 }& }: ktvb now,tvbnow,bttvb ]3 M- K+ i3 O) V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q3 g- ~, ^1 p* c# X
做法公仔箱論壇- ~" q- k! x( t, F+ q+ k
1.木魚水、醋、味醂、淡口醬油、糖倒入煲，以細火煮溶成土佐醋汁後倒出。
5 b+ @6 W" ^3 I y* t, m9 ltvb now,tvbnow,bttvb
7 I# J2 z* X( p( m8 j. e$ }2.將蘿蔔茸、土佐醋汁料、葱花拌勻備用。3 `5 `' x8 i+ F _2 p0 L4 x+ |; B
3 k3 D/ ^1 b o% q7 Z. C" H( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘆笋刨皮後切段，放入滾水中烚約 15秒取出。
) w3 E/ [" E2 Y
. d3 A, E0 N% P% e1 I, a9 r T: htvb now,tvbnow,bttvb4.將秋刀魚肉切開 4片，在表面輕輕幾刀，於兩面撒上鹽，放上蘆笋捲起，以鐵籤穿起。
) b1 |1 m( }7 s* [) K) T9 }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" Y$ I) l8 i% f
5.開大火，將秋刀魚蘆笋串直接於爐面燒約 2分鐘至金黃上碟，伴以汁料同食即可。
" F. R: X9 x$ ` |
發表於 2010-11-9 05:43 AM
| 
發表於 2010-11-10 12:12 PM
| 