材料
: N' T, m5 i3 g0 h9 W4 C& xtvb now,tvbnow,bttvb韓國泡菜/米各 80克、泡菜汁 4湯匙、水 400毫升、麻油 2茶匙、雞蛋 1隻、罐頭吞拿魚 175克公仔箱論壇8 n! x6 e7 U- E# o) }4 |. G
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- p: `& h/ m$ e, w+ H# U2 mtvb now,tvbnow,bttvb做法
+ |* Y% `0 x- n! j" ^, T公仔箱論壇1.將米、水倒入壓力煲，以大火加熱至滾起，調中細火煮 10分鐘煲成白飯。
) p/ c, d/ P6 {' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M0 F; a# ]6 h, f" z, u5 C9 t
2.將泡菜切碎。開中火燒熱鑊下油，加入泡菜炒約 2分鐘。
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6 t0 |& f% W' n# j# p3.然後下白飯炒勻，再加入泡菜汁炒至汁液完全被白飯吸收，再下吞拿魚炒勻上碟。# p3 H9 E8 {$ o; f) y K9 M( E0 r) z
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4.另開中火熱鑊下油，將蛋煎熟成太陽蛋，放上飯面，最後淋上麻油即成。; O' \8 j7 w5 b. ~: e6 R$ I2 {- p
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0 B: j: q( q9 B! T+ O泡菜汁一定要加埋入白飯裏炒，味道更佳。
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發表於 2010-11-15 05:42 AM
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發表於 2010-12-3 10:06 AM
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