[藥膳] 補身瘦肉湯

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材料公仔箱論壇' J6 w0 n+ O6 D' @8 C5 p
淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗/ E2 e. e& c/ |& s, I  T  O

3 J. Y0 y7 K7 d7 I% d8 \6 F1 @1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com9 A( L. J* p% ?6 A: k( Q! q
做法www.tvboxnow.com  R8 N5 d* }, g, x4 r  n) c/ h5 l
1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _; b2 d+ ]$ L# U2 x+ b4 U

: ]3 |2 L, |4 I# }www.tvboxnow.com2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。
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3.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。公仔箱論壇4 D  y" ?8 G. B- R

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