材料：
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' t! {: E( K& z! M+ O6 L% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘋果兩個
, N4 V+ }3 n- h0 D6 mwww.tvboxnow.com生魚一條 9 w+ V- l) Q& P Q9 ?% I+ x3 H
生薑一片
8 I O1 w ]$ Z+ D8 z- {3 r紅棗十枚 www.tvboxnow.com- n; \3 h' ]9 \0 S$ S! \- \8 @
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做法：8 _9 F; r3 j2 e/ U: f
# \# T) t& f7 s2 Q7 ]7 L0 Ftvb now,tvbnow,bttvb１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。
9 {* `) _4 h! _1 m/ e7 p公仔箱論壇２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀；
$ _$ b$ H3 N6 ~* ~# r- }+ e2 x３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片；
% W$ h% ?+ @9 \$ \- q４紅棗洗乾淨後去核。 7 x& a+ G0 e% h9 s9 [4 T Q a
５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。 公仔箱論壇! [9 I Q; I6 D! K; N' o$ k4 \6 B
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1 N7 e' n0 \, Itvb now,tvbnow,bttvb注意：
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由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用， www.tvboxnow.com0 `6 V. \# ?7 _' S7 L
生薑可袪風散寒、溫經健胃， 公仔箱論壇/ }* A0 u' X F/ v+ u8 D/ a
加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。 tvb now,tvbnow,bttvb" ?2 ^, h2 d9 }+ B) o/ c, a# j
所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。
1 x% Q1 C2 r0 @) Y6 k公仔箱論壇日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。 |
發表於 2007-7-16 10:03 AM
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