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[生活小百科] 令肌膚不長斑的生活好習慣

紫外線相關性皮膚病 szqTtvb now,tvbnow,bttvb  L5 y) v* f, Y9 w$ D
  黃褐斑:黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發于面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。 u8公仔箱論壇& _7 y  q2 |" L' W$ W. ~. q; I! D
  如何預防黃褐斑 %L&;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V& Q  N) H* a, {! Z: o/ G
  預防寶典: %xy=
3 U6 Q+ T; X3 B& ~+ \, fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位塗防曬霜。 uAUx
$ ^$ y( `+ |$ U% ?7 t* G( K! u% d  2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。 Ya
, i" U: G6 v( Y+ {$ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。 a@6i
  L8 j( L3 K1 K- \www.tvboxnow.com  5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 ~=公仔箱論壇# u3 M4 V; ~2 I$ T1 i; {& C
  6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 lf"$k
4 k- ~# }' o. V+ _! Q; f- f  雀斑:“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。 a
" Z# [% {0 S, p1 O) Z( ?tvb now,tvbnow,bttvb  對抗雀斑亦要下工夫 ,L* `3 r8 f1 |, Q3 D1 j0 M
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  1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。 B&VdW
9 S" S3 d% ?' vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、注意勞逸結合,避免過度緊張。 /s
! |1 B$ W! w6 J0 ?  3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沈著的色素減褪或消失。 F_*5u
: h+ C" u  g; D  F5 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  日光性皮炎:俗稱“曬斑”,其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑,可起水疱,多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒症狀,如發燒、乏力、全身不適等,約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病,以女性較多見。 PA7=zmTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \: g# ?3 Y& z& d! |& R4 F
  日光性皮炎預防寶典 0{rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y* I6 k" y  z) |  J
  預防寶典: g*ceo6/ g, f, U- |" I4 R; |2 N- K
  1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。 (TvHQtvb now,tvbnow,bttvb2 \( n# H# O6 M5 e! _
  2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。 0ECfPD
- e5 D6 `' N+ F7 H  g+ _9 n9 Dtvb now,tvbnow,bttvb  3、多食新鮮果蔬,因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消褪,且可恢複皮膚的彈性。 *)
5 X0 u% R7 b8 A公仔箱論壇  高溫導致的皮膚病 &%}II公仔箱論壇2 j. R7 [1 _, _' W2 m. ]: j' I) D" {  L" o
  痱子:痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹,不易破潰,自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處,壹般不癢。 ~?-0
6 Q$ H4 y" a; r公仔箱論壇  高溫天還要防止痱子産生 gkX2}*
5 g: M( Z# M9 k7 ]公仔箱論壇  預防寶典: FZ~TF- B4 y8 B0 Z0 T- |$ F7 P8 m
  1、通風降溫,保持皮膚清潔幹燥,勤撲痱子粉,勤換衣服,衣服宜松軟寬大。 6j, |1 j7 R1 \. d) G& M
  2、洗澡最好用溫水,少用肥皂,可選擇堿性小的沐浴露,以減少刺激。 6F'7D2www.tvboxnow.com& F( L+ N2 i$ v# b0 F" V7 G2 Y) V
  3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等;多吃新鮮蔬菜、水果。 Kt5EO公仔箱論壇3 y& V; u4 g& z( }  ~, g- Z! m
  夏季皮炎:發生于四肢伸側,尤其是兩小腿的前方,有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小,比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹,瘙癢並伴有灼熱感。 V'i8
; m- w" N" d. L+ j  ]# s. P* x  夏季皮炎如何預防 ltvb now,tvbnow,bttvb4 O" `$ w! ?) b( U5 G/ [- O- }
  預防寶典: +^pXz#
& ]) b! r( a3 N- ~  X# utvb now,tvbnow,bttvb  1、關鍵是防曬、防熱,特別是對陽光照射比較敏感的人,外出時壹定要采取防護措施。 ,~spD
- {" N* U+ \( j5 ?公仔箱論壇  2、少吃壹些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。 _2Y
1 i  }4 ?* U+ ~# }( rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、注意室內通風、降溫,穿透氣性好的衣服,如棉質類衣服。
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