从未提起，从未离开，最低调的一碗养生汤-大米浓汤。
( G* o8 t9 e5 N) w9 Mwww.tvboxnow.com米汤这东西，虽然简单、朴实、无华，但是它却实实在在是人类的大功丞。当人生病的时候，总是需要它，肠胃不是舒服的时候可以养胃；感冒发热的时候可以促进排汗散热；体制虚弱的时候可以给人体补充能量。尤其是还在哺乳期的时候，当宝宝或者妈妈，因为生病而不得不暂时断几天母乳的时候，米汤是不二的选择，经济方便又营养。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V, Z1 [( ]. P t! b+ w
营养小知识：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J# @0 Z! d( a. p4 s T. G
米汤里含丰富的B族维生素、烟酸和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素，有益气、养阴、润燥的功能。
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) o% {4 W; N% v6 q0 n7 Qtvb now,tvbnow,bttvb原料：
2 Q5 N8 ~; o( e8 O8 m# N$ Z' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大米100克、清水600克。
. f, j% m+ m1 Y0 N* T" f8 M8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb1 O/ Z8 n8 x# l, G% m, p
1、将米洗干净，倒入锅中，加入清水；www.tvboxnow.com; W- c3 C4 Y4 l9 X, K1 N2 n* y1 j
2、大火烧开后转小火炖半个小时即可得到浓稠的米汤；
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主妇心得：
9 J ]: e# Y; a N1 n) F1、在煮米汤之前就好先将米浸泡2个小时，这样出来的米汤更浓郁，营养更全面；" H) f0 X8 t |' T! }
2、制作米汤，用糙米效果更好，因糙米的外层组织含有更多的维生素、矿物质和氨基酸，营养更丰富。8 ^( K5 E7 l; @9 z4 f }, |
3、在煮米汤的时候一定要在边上看护好，小心溢锅，可在锅边翘一根筷子防溢；公仔箱論壇. t; c& u5 }; h7 h( t* d# \
发热小贴士：
9 p& B! T. v6 U1 Y+ _6 Z1、儿童发热的时候，身体营养素的消耗要比平时消耗的厉害，这个时候需要及时的补充。饮食以营养丰富、清淡、流质、半流质为佳，这样的食物容易消化吸收，不宜吃海鲜。5 \' ~" f' s- e) l( l
2、要耐心的给孩子喂，温柔的叮嘱，而不应该强迫孩子，否则容易让孩子不适或呕吐。tvb now,tvbnow,bttvb! g: _5 X7 a, @
3、此外，发热容易出汗，记得及时给孩子擦干，室内注意空气要新鲜流通。
9 Z9 c/ s+ f& |% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、最后建议大家，平时加强孩子体育锻炼，提高身体素质，饮食要营养合理适量。
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發表於 2010-12-4 03:28 PM
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