材料tvb now,tvbnow,bttvb+ _. F/ Y9 {; C J7 ~8 w
黑草羊手（斬件） 2斤、當歸 2両、薑片 30克、圓肉 20克、紅棗（去核） 8粒、杞子 20克、陳皮 1角、紹興酒 5湯匙、水 4公升
( E j" @( |5 k8 @, D8 t5 E! U$ Z! w公仔箱論壇: m) J$ t! q2 e2 }8 z* R
調味公仔箱論壇+ S7 q0 ]6 {1 _8 O+ L3 P
生抽 2茶匙
W1 A0 }8 k I, |9 o( M" s) A3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% m1 z# |' K' H2 n- Qtvb now,tvbnow,bttvb
4 f9 _" Q; L$ y7 m$ }# ytvb now,tvbnow,bttvb做法1.將杞子、圓肉、當歸、紅棗和陳皮分別加水浸 15分鐘，隔水備用。
4 ^' d8 r. J5 Z4 F Y7 c8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V& Y" G0 Y/ Y, Q2 w
2.用白鑊煎香薑片，將羊肉炒至乾身，灒紹興酒，取出備用。
# U$ y7 c& @$ i- W: L8 |, h& G( z8 B$ f/ R
7 M' n* o8 v4 y" Wtvb now,tvbnow,bttvb3.煲中加水，水滾放入羊肉、薑片、陳皮、圓肉、紅棗和當歸，用大火煲 20分鐘，轉慢火煲 90分鐘，加入杞子煲 30分鐘，最後加入生抽調味即可。
$ Y& q, L' i$ v& i5 M9 o* {# L5 {6 ~www.tvboxnow.com
' g9 V* G' Z2 n, j9 w [8 L公仔箱論壇易燥熱的女士，可用半份豬肉替代羊肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [0 ^$ k9 ], |
|
發表於 2010-12-9 05:35 AM
| 
發表於 2010-12-20 01:29 PM
|