天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病
. l3 j9 a2 z& Ttvb now,tvbnow,bttvb中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」4 v' N A' I8 U# K' p! [
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蓮藕湯四人份量的材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R% j$ f$ O) A: C/ k
包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。6 G+ a/ r1 v% j( ~9 U! H j
8 Q5 z9 a2 x: k" u* qtvb now,tvbnow,bttvb南瓜湯四人份量的材料
g- {7 w0 P7 t9 U8 o- V& dtvb now,tvbnow,bttvb包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等
2 X6 W+ C+ N9 p2 D/ o4 ]/ owww.tvboxnow.com南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。
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, Q3 B4 v8 N& o公仔箱論壇兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。
2 e. z5 |5 O/ n5 w! d公仔箱論壇他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。
0 p+ X" t; M9 f9 x1 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l; S- A7 P7 l9 l5 o* j
天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，
$ P% {" n: P% o( ^4 u Rwww.tvboxnow.com材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。 |
發表於 2010-12-13 09:58 PM
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