湯水材料：
) w" e7 }+ A" c* y4 u4 `9 E豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。
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3 t: |6 y4 S" T O公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb: k8 F$ t( }1 K2 w$ K7 w' s
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K, y- y, y- Z
2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
. y% M3 a5 I. a! D! Iwww.tvboxnow.com3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。0 g# P& r9 [0 p
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y! e6 Q: \+ I5 Z0 C2 n* U
5）後加食鹽適量，便可膳食。
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c9 E* ]+ k; G- ^/ K9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb0 z0 k6 N$ Y9 E8 w3 @ o
* h5 s% I9 d' h/ D# X, J" fwww.tvboxnow.com材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |+ ~9 i* u A% H! f/ |/ P
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以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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