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[中式食譜] 南瓜瘦身蒟蒻鍋

材料 www.tvboxnow.com+ p) G0 b' G% A* U9 s
南瓜(細) 1個、番茄仔 6粒、荷蘭豆 38克、金菇(去根) 1包、蒟蒻 200克
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' z; r" T1 C" z5 Q6 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無味精雞湯 500毫升、水 1飯碗、鹽 1茶匙、胡椒粉半茶匙、豆瓣醬 2湯匙
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1 ~7 U! L: D. _3 d' r. K$ X公仔箱論壇做法
: t  v5 Q8 N& r1.南瓜去皮,切成小塊。蒟蒻切片。荷蘭豆撕去老筋。
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2.雞湯和水放入鍋內以大火煮滾,加入南瓜塊和豆瓣醬煮 10分鐘。公仔箱論壇! ~9 C4 F; Z" u; i
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3.加入蒟蒻、番茄仔、金菇和荷蘭豆,加蓋,以大火煮 5分鐘,加入鹽及胡椒粉調味即可。www.tvboxnow.com7 S1 C# Y2 u* Z6 B- M

) j: p: j7 `% {1 d. @+ \7 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: V& }. b# K7 X除了原塊蒟蒻,亦可以用芋絲來代替。
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